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【一関】HIPHOP一般
一関STUDIO
| HIPHOP一般 | 土曜日 19:00〜20:00 |
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まずは楽しくカラダを動かすことからはじめてみましょう！
学生からシニア世代まで幅広い方が受講されております。気軽にお問い合わせ下さい。
| メリット、効果 | |
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| 1 | 基本から始める: より高度な動きに飛び込む前に、基本をマスターすることが不可欠です。 ツーステップ、グレープバイン、シャッフルなどの簡単なステップの練習から始めます。 これらの基本的な手順は、より複雑な動きの基礎を提供します。 |
| 2 | 楽しむ: 最も重要なことは、楽しむことを忘れないことです。 ヒップホップ ダンスは自分を表現することがすべてなので、恐れずに自由に楽しんでください。 |
| 3 | 体力: ヒップホップ ダンスは、多くの体力とスタミナを必要とする高エネルギー スタイルのダンスです。 持久力、柔軟性、協調性、心血管の健康を改善するのに役立つ全身運動を提供します。 |
| 4 | 精神的健康: ダンスは、精神的健康にプラスの効果をもたらし、ストレスや不安のレベルを軽減し、気分を改善することが示されています. 特にヒップホップ ダンスは、コミュニティと帰属意識を提供し、全体的なメンタルヘルスとウェルビーイングを促進します。 ※ウェルビーイングとは、気分が良く、肉体的にも精神的にも健康であることを意味します。 それは、自分自身を大切にし、他者と前向きな関係を築き、人生の意味を見出し、経済的に安定していることを意味します。 あなたを幸せで健康にすることをすることで、幸福な状態を達成することができます. |
こんな方にオススメ！
- 日頃のストレスを発散をしたい方
- 楽しくカラダを動かしたい方
- キレイなスタジオで楽しい時間を過ごしたい方
INSTRUCTOR
RYO
STUDIO CORE代表。
10年前から東京に通い、東京HIPHOPシーンを作り上げてきたレジェンドのひとりでもあるCHU(Mo’Paradise、KRUD)に師事する。その他、TVCMの振付指導、アーティストバックダンス・振付作成、学校・各企業団体様へのダンス指導などダンススキルだけではなく様々なシーンで活躍してきた経験をもとに今現在も活動中。
